Arthérapie
Aucune prédisposition artistique n’est demandée, aucune compétence technique n’est nécessaire.
Il y a des moments où les mots ne suffisent pas pour entrer en contact avec vos émotions profondes, vos sentiments refoulés. L’arthérapie propose alors un autre langage : s’exprimer en créant.
MAIS QU’EST-CE QUE C’EST EXACTEMENT ?
Le principe de l’arthérapie est de se servir de la création artistique pour accéder à la problématique inconsciente de l’individu et le conduire, en douceur, à une transformation positive.
L’art-thérapeute a une approche globale de la personne. Il établit un cadre rassurant, l'accompagne dans la réalisation de sa production tout en élaborant une stratégie cohérente, adapte son accompagnement en fonction de la problématique et du public concerné.
Pour cela, différents outils peuvent être utilisés : les arts plastiques, la voix, l’expression corporelle, la musique, le modelage…
QUI EST CONCERNE PAR L’ARTHERAPIE ?
Tous les individus sont concernés : les enfants, les adolescents, les adultes, les personnes âgées.
POURQUOI FAIRE DE L’ARTHERAPIE ?
Les indications majeures pour une prise en charge en arthérapie sont les troubles de l’expression et/ou de la relation et/ou de la communication :
Situations difficiles à vivre (séparation, deuil, perte d’emploi, déménagement, isolement, repli sur soi, dépression, maladie, problèmes de santé, traumatisme, handicap, addiction, victime de violence…)
Difficultés à s’exprimer verbalement
Confusion dans la reconnaissance et/ou l’expression de ses émotions
Problèmes relationnels
Conflits familiaux, professionnels
Démarche personnelle dans la connaissance de soi
QUEL EST L’OBJECTIF DE CET ACCOMPAGNEMENT ?
L’objectif des ateliers d’arthérapie n’est pas de créer une œuvre artistique mais de permettre un travail thérapeutique :
Reprendre confiance en soi
Développer une affirmation de soi
Améliorer l’écoute de soi et l’écoute de l’autre
Désamorcer les conflits
Transformer les désaccords et les conflits en occasions de rencontres
Contribuer à développer autour de soi un climat de bienveillance
Elargir son rapport au monde, attendrir et affiner son regard sur l’autre
Mieux être et mieux exister
Grâce à l’arthérapie, en quelques séances, vous rétablissez des relations saines et durables dans votre vie privée, votre vie professionnelle. Vous trouvez de la clarté et/ou du soutien dans les situations relationnelles difficiles. Vous restaurez l’entente et harmonisez vos relations. Vous désamorcez les conflits et retrouvez le dialogue. Mais avant tout, l’arthérapie fait émerger la partie positive en vous, pour en prendre soin et l’aider à grandir.
Les 10 axes que je vous propose de travailler :
votre histoire
votre langage corporel
votre enfant intérieur
vos émotions
votre ego
votre ombre et votre lumière
votre lâcher-prise
le Pardon
votre anima/animus
votre féminin sacrée/masculin sacré
La séance d’arthérapie : 50€, la séance individuelle de 1h
Cette prestation se déroule en présentiel ou en visio (WhatsApp/Skype).
Pour les séances de groupe, en présentiel, veuillez me contacter.