Arthérapie

Aucune prédisposition artistique n’est demandée, aucune compétence technique n’est nécessaire.

Il y a des moments où les mots ne suffisent pas pour entrer en contact avec vos émotions profondes, vos sentiments refoulés. L’arthérapie propose alors un autre langage : s’exprimer en créant.

MAIS QU’EST-CE QUE C’EST EXACTEMENT ?

Le principe de l’arthérapie est de se servir de la création artistique pour accéder à la problématique inconsciente de l’individu et le conduire, en douceur, à une transformation positive.

L’art-thérapeute a une approche globale de la personne. Il établit un cadre rassurant,  l'accompagne dans la réalisation de sa production tout en élaborant une stratégie cohérente, adapte son accompagnement en fonction de la problématique et du public concerné.

Pour cela, différents outils peuvent être utilisés : les arts plastiques, la voix, l’expression corporelle, la musique, le modelage… 

QUI EST CONCERNE PAR L’ARTHERAPIE ?

Tous les individus sont concernés : les enfants, les adolescents, les adultes, les personnes âgées.

POURQUOI FAIRE DE L’ARTHERAPIE ?

Les indications majeures pour une prise en charge en arthérapie sont les troubles de l’expression et/ou de la relation et/ou de la communication :

• Situations difficiles à vivre (séparation, deuil, perte d’emploi, déménagement, isolement, repli sur soi, dépression, maladie, problèmes de santé, traumatisme, handicap, addiction, victime de violence…)

• Difficultés à s’exprimer verbalement

• Confusion dans la reconnaissance et/ou l’expression de ses émotions

• Problèmes relationnels

• Conflits familiaux, professionnels

• Démarche personnelle dans la connaissance de soi

QUEL EST L’OBJECTIF DE CET ACCOMPAGNEMENT ?

L’objectif des ateliers d’arthérapie n’est pas de créer une œuvre artistique mais de permettre un travail thérapeutique :

• Reprendre confiance en soi

• Développer une affirmation de soi

• Améliorer l’écoute de soi et l’écoute de l’autre

• Désamorcer les conflits

• Transformer les désaccords et les conflits en occasions de rencontres

• Contribuer à développer autour de soi un climat de bienveillance

• Elargir son rapport au monde, attendrir et affiner son regard sur l’autre

• Mieux être et mieux exister

Grâce à l’arthérapie, en quelques séances, vous rétablissez des relations saines et durables dans votre vie privée, votre vie professionnelle. Vous trouvez de la clarté et/ou du soutien dans les situations relationnelles difficiles. Vous restaurez l’entente et harmonisez vos relations. Vous désamorcez les conflits et retrouvez le dialogue. Mais avant tout, l’arthérapie fait émerger la partie positive en vous, pour en prendre soin et l’aider à grandir.

Les 10 axes que je vous propose de travailler :

• votre histoire

• votre langage corporel

• votre enfant intérieur

• vos émotions

• votre ego

• votre ombre et votre lumière

• votre lâcher-prise

• le Pardon

• votre anima/animus

• votre féminin sacrée/masculin sacré

La séance d’arthérapie : 50€, la séance individuelle de 1h

Cette prestation se déroule en présentiel ou en visio (WhatsApp/Skype).

Pour les séances de groupe, en présentiel, veuillez me contacter.