Etre soi grâce au coaching


Qu’est-ce qu’Etre soi ?

Etre soi, c’est se connaître, vivre en harmonie avec soi-même et les autres.

C’est prendre conscience de ses croyances, de ses valeurs, de ses qualités et de ses défauts. C’est gérer ses émotions.

Accepter tout cela et le transcender.

C’est vivre en sachant activer son libre-arbitre et son discernement.

C’est se sentir libre d’être unique.

C’est s’aimer.

Comment savoir si je ne suis pas dans mon soi ?

Quand vous n'êtes pas dans votre soi, vous avez toutes les ressources nécessaires pour réussir, mais...

  • vous avez un but et ne savez pas comment y parvenir...

  • vous êtes à la croisée des chemins et avez du mal à prendre des décisions importantes...

  • vous voulez modifier votre style de vie sans y arriver...

  • le poids de la vie est devenu écrasant, trop d’événements vous semblent impossibles à gérer...

  • vous avez une étape particulièrement difficile à franchir et avez besoin d’aide pour y mettre de l’ordre, vous organiser...

  • vous avez besoin d'aide pour mieux gérer votre état mental et émotionnel...

  • vous êtes dans un schéma répétitif...


Quand vous n’êtes pas dans votre soi, vous portez un masque. Vous agissez selon les attentes des autres, que ce soit vos proches, vos amis ou la société. En agissant ainsi, vous vous niez et vous accumulez des émotions et sentiments négatifs (la peur, la tristesse, la frustration, la colère, la rancœur…), inconsciemment ou non.

Alors un mal-être intérieur se fait ressentir, les conflits s’installent. Et, à force, la maladie peut pointer le bout de son nez.

Pourquoi choisir le coaching ?

Nous avons tous, en nous, des croyances venant de notre éducation, de notre famille, de notre culture, de notre religion, de notre société et de notre histoire.

Suis-je encore en accord avec ces croyances ? Quelles sont mes propres valeurs ? Qui suis-je ? …

Autant de questions auxquelles nous devrions savoir répondre quand nous sommes dans le Soi.

Mais ce n’est pas si facile car il est nécessaire de se regarder en face, être honnête envers soi-même, sortir de sa zone de confort.

Choisir le coaching, c'est opter pour un accompagnement vers cette mise au point, vers une transformation positive ; c’est être prêt(e) à amener sa vie à un niveau supérieur d’évolution, d’accomplissement, de réussite, de réalisation personnelle.

Le déroulement du coaching pour « Etre Soi »

Je vous propose un coaching thérapeutique : allier le coaching et la thérapie permet de parer à leurs limites respectives.

Vous bénéficiez d'une prestation plus percutante !


La prestation comprend 10 séances de coaching d’1h environ et s’étale sur 8 mois, soit :

  • 1er mois = 2 séances

  • 2ème mois = 2 séances

  • 3ème mois = 1 séance

  • 4ème mois = 1 séance

  • 5ème mois = 1 séance

  • 6ème mois = 1 séance

  • 7ème mois = 1 séance

  • 8ème mois = 1 séance

Après chaque session de coaching, vous devrez compléter toutes les actions que nous aurons décidés de mettre en place. Car, en choisissant cette prestation, vous vous engagez envers votre coach mais également envers vous-même.

Entre ces séances, vous avez la possibilité de me contacter par mail ou sms, en cas de difficulté. Car, étape par étape, les réels problèmes se posent. Nous poserons alors un rendez-vous téléphonique de 30 minutes pour résoudre cette difficulté et trouver les solutions adéquates. Votre vision de la vie changera alors de façon positive.

Cela fait partie de l’accompagnement. Alors le sachant, n’hésitez plus !

Le rendez-vous se faisant par téléphone, je vous recommande vivement de vous munir de crayons de différentes couleurs et de feuilles.


Cet accompagnement personnalisé a pour but de vous faire évoluer en douceur vers la meilleure version de vous-même.

Vous aurez tous les outils nécessaires pour être autonome, confiant en vous-même et en vos capacités.